1.7.190. Волейбольный тренажер для отработки нападающего удара (тренажер Алексеева)

Основной принцип действия тренажера - рычажная подвеска мяча, что обеспечит удачное биомеханическое согласованное взаимодействие мяча и руки в момент удара.

Тренажер представляет собой полуовальную раму, закрепленную на стойке или на стене с возможностью вертикального перемещения для установки на нужной высоте. К раме прикреплен рычаг, на длинном конце которого закреплен волейбольный мяч, а на другом - тяги (с регулировкой жесткости) возвращающие мяч в исходное положение для удара. Конструкция крепления мяча исключает попадание рукой по рычагу и тем самым обеспечивает безопасность при выполнении удара. Для предотвращения долгих колебаний стержня с мячом после удара в продольном направлении рама снабжена амортизирующими ограничителями. Дугообразные элементы ограничивают колебания стержня в поперечном направлении. Возврат стержня с мячом в исходное положение обеспечивает упругая растяжка.

Тренажер позволяет учитывать индивидуальные особенности спортсмена, является компактным и легко переустанавливается на необходимую высоту, исключает возможность травматизма спортсмена, обеспечивает выведение мяча из состояния покоя при минимальном усилии ударного движения.

Главные преимущества тренажера:
- предлагаемое устройство имеет очень короткий период послеударных колебаний, что дает возможность использовать время тренировки максимально эффективно;
- возвратно-поступательный механизм устройства обеспечивает движение мяча не по прямой линии, а по дуге;
- мяч в устройстве имеет две степени свободы, что снижает требования к точности выполнения ударного движения. Это неоспоримое преимущество, так как уменьшается риск травматизма при обучении начинающих спортсменов, не имеющих двигательного навыка ударного движения;
- небольшое усилие для выведения мяча из состояния покоя;
- имеет возможность регулировки по высоте;
- легко устанавливается и перенастраивается.


1 — стержень;
2 — ось крепления стержня;
3 — проушины;
4 — шток;
5 — несущая рама;
6 — кронштейны;
7 — направляющая;
8 — упругая растяжка;
9 — ограничитель хода стержня;
10 — амортизатор ограничителя хода стержня;
11 — мяч;
12 — элементы натяжения растяжки;
13 — приспособление для закрепления мяча.

Резюме
Данный тренажер (не имеющий аналогов в России и за рубежом), сконструирован по схеме маятниковой подвески, что обеспечивает биомеханическое соответствие системы (кисть – волейбольный мяч).

Рука волейболиста в принципе та же маятниковая подвеска, но с противоположной волейбольному мячу точкой крепления (плечевой сустав).

Применение тренажера на начальном этапе обучения позволяет приступить к формированию не только кинематических и ритмических структур техники нападающего удара, но что более важно – биодинамических структур, что составляет основу техники нападающего удара в волейболе.